Обращаюсь к тем, у кого нет времени на себя. Работа, дети, готовка, уборка.. Дожить бы до вечера, чтобы наконец сесть и просто потупить в телевизор. И так день за днем, как белка в колесе!
Сама оказалась в такой ситуации, и понимаю - если не запланирую время на отдых, то он так и не настанет! Причём не какой-то абстрактный перерыв или выходной, а конкретно - встреча с подругой, поход в лес, йога, массаж.. И сразу со всеми договорилась, везде записалась, чтобы снова не отодвинуть себя на второй план.
У меня работает только так. А как у вас?
